Creu eich cwrs rhwystrau eich hun
Meddyliwch am weithgareddau y gallwch eu defnyddio yn yr ardd sy'n cefnogi'ch plentyn i gropian, rhedeg, neidio a defnyddio ei gorff i gyd
Mae'r cyfleoedd yn ddiddiwedd a bydd unrhyw eitemau cartref y gallwch ddod o hyd iddynt i herio ac annog symud yn helpu i gefnogi datblygiad corfforol eich plentyn (mae angen goruchwyliaeth oedolion)
Os oes gennych chi blanc o bren, rhowch ef ar y gwair a’u cael i ‘gerdded y planc’
Cydbwyso tatws ar lwy a sefydlu cartonau llaeth gwag iddyn nhw wehyddu i mewn ac allan ohonyn nhw
Annog cropian ar ddwylo a phengliniau ar wahanol arwynebau
Defnyddiwch beli a basged golchi llestri i annog taflu neu gicio
Gwnewch jaciau neidio yn y fan a'r lle
Gwnewch dwnnel o flwch cardbord
